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Concurso INSS 2024: Atualizações e Perspectivas

O concurso do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) foi prorrogado até 4 de maio de 2025, criando grandes expectativas para candidatos aguardando nomeações. Abaixo estão as principais informações sobre o andamento das convocações, novos concursos previstos e os requisitos e remunerações para os cargos disponíveis.

Nomeações e Convocações

  • Primeira Convocação:
    • Destinada a preencher mil vagas imediatas.
    • Incluiu candidatos aprovados dentro do número de vagas oferecidas inicialmente.
  • Segunda Convocação:
    • Chamou 276 candidatos excedentes do cadastro de reserva.
    • Resultou na nomeação de 1.207 servidores, devido a desistências durante o curso de formação.
  • Expectativa de Novas Convocações:
    • Previsão de chamar mais 500 candidatos nos próximos meses.
    • Visando reforçar o quadro de servidores para atender melhor a população.

Solicitação de Novos Concursos

  • Nota Técnica de 2023:
    • INSS solicitou a abertura de um novo concurso em 2024.
    • Vagas solicitadas: 7.655, distribuídas em dois cargos principais.
  • Distribuição das Vagas:
    • Técnico do Seguro Social: 5.819 vagas
    • Analista do Seguro Social: 1.836 vagas
  • Importância do Novo Concurso:
    • Fundamental para a recomposição do quadro de servidores.
    • Visa garantir a continuidade dos serviços prestados à população.

Novo Concurso para Perito Médico

  • Solicitação Oficial:
    • Pedido para a realização de concurso com 1.574 vagas para Perito Médico Federal.
    • Encaminhado ao Ministério da Gestão e da Inovação (MGI).
  • Objetivo do Concurso:
    • Reduzir a fila de espera para análise de benefícios.
    • Aumentar a eficiência e rapidez no atendimento aos segurados.

Detalhes da Carreira no INSS

  • Remuneração Inicial:
    • Técnico do Seguro Social:
      • Vencimento básico: R$ 776,74
      • GAE: R$ 1.242,78
      • GDASS (100 pontos): R$ 3.919,00
      • Auxílio alimentação: R$ 658,00
      • Total: Até R$ 6.596,09
    • Analista do Seguro Social:
      • Vencimento básico: R$ 1.082,06
      • GAE: R$ 1.731,30
      • GDASS (100 pontos): R$ 6.296,00
      • Auxílio alimentação: R$ 658,00
      • Total: Até R$ 9.767,20
  • Requisitos para os Cargos:
    • Técnico do Seguro Social: Ensino médio completo ou curso técnico equivalente.
    • Analista do Seguro Social: Graduação em qualquer área ou Serviço Social (com registro no conselho de classe).
  • Atribuições dos Cargos:
    • Técnico do Seguro Social:
      • Realizar atividades administrativas e operacionais.
      • Coletar dados, elaborar relatórios e prestar suporte técnico.
    • Analista do Seguro Social:
      • Atender usuários, desenvolver projetos de Serviço Social e Reabilitação Profissional.
      • Realizar avaliações sociais e emitir pareceres para concessão de benefícios.

Vagas e Ocupação Atual

  • Cargos Vagos:
    • Total de 22.826 vagas disponíveis até maio de 2024.
    • Distribuição:
      • Analista do Seguro Social: 2.506 vagas
      • Técnico do Seguro Social: 20.320 vagas

O Concurso INSS 2024 é uma excelente oportunidade para aqueles que desejam ingressar no serviço público e contribuir para o atendimento de milhões de brasileiros. Com a prorrogação do prazo de nomeações e a possibilidade de novos concursos, os candidatos têm uma boa chance de garantir uma posição em uma das maiores instituições de previdência do país.

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Concurso TRE PR 2024: Inscrições Abertas!

O Tribunal Regional Eleitoral do Paraná (TRE PR) está com inscrições abertas para o concurso público de 2024, que faz parte do concurso unificado do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). São ofertadas 9 vagas imediatas, além de formação de cadastro de reserva.

As oportunidades são para os cargos de Técnico e Analista Judiciário, exigindo nível superior de escolaridade. Os salários iniciais variam de R$ 8.529,67 a R$ 13.994,78.

As inscrições devem ser realizadas entre 4 de junho e 18 de julho de 2024, no site da banca organizadora, Cebraspe. A taxa de participação varia de R$ 85,00 a R$ 130,00, dependendo do cargo escolhido.

Calendário do Concurso

As provas estão previstas para o dia 22 de setembro de 2024. As provas objetivas e discursivas para os cargos de Analista Judiciário terão duração de 4 horas e 30 minutos e serão aplicadas no turno da manhã. Já as provas objetivas para os cargos de Técnico Judiciário terão duração de 3 horas e 30 minutos e ocorrerão no turno da tarde do mesmo dia.

Distribuição das Vagas

  • Analista – Medicina – Clínica Médica: 2 vagas + Cadastro Reserva
  • Analista – Tecnologia da Informação: Cadastro Reserva
  • Analista – Área Judiciária: 1 vaga + Cadastro Reserva
  • Técnico – Área Administrativa: 4 vagas + Cadastro Reserva
  • Técnico – Programação de Sistemas: 2 vagas + Cadastro Reserva

Etapas do Concurso

Sob a organização da banca Cebraspe, os candidatos inscritos no edital do concurso TRE PR 2024 serão avaliados pelas seguintes etapas:

  1. Prova Objetiva: Eliminatória e classificatória, para todos os cargos.
  2. Prova Discursiva: Eliminatória e classificatória, para os cargos de Analista Judiciário em todas as especialidades.
  3. Prova de Capacidade Física: Eliminatória, exclusiva para o cargo de Técnico Judiciário – Área Administrativa – Especialidade: Agente da Polícia Judicial.
  4. Prova de Títulos: Classificatória, somente para os cargos de Analista Judiciário.

Detalhes das Provas

  • Provas Objetivas: Compostas por 120 itens e valendo 190 pontos, cada item será julgado como CERTO ou ERRADO. As disciplinas incluem Língua Portuguesa, Noções de Direito Eleitoral, Noções de Direito Administrativo, Noções de Direito Constitucional e Conhecimentos Específicos.
  • Provas Discursivas: Valendo 50 pontos, consistirão na redação de um texto dissertativo de até 30 linhas sobre temas relacionados aos conhecimentos específicos do cargo. Avaliará o conteúdo, a capacidade de expressão e o uso das normas do registro formal culto da Língua Portuguesa.
  • Prova de Capacidade Física: Inclui testes de flexão de braço na barra fixa (para homens) ou barra estática (para mulheres), flexão abdominal e corrida de 12 minutos.
  • Avaliação de Títulos: Para cargos de Analista Judiciário, valendo até 10 pontos, mesmo que a soma dos valores dos títulos enviados seja superior.

Dicas de Preparação

Para aumentar suas chances de sucesso no concurso, considere as seguintes estratégias:

  • Elabore um Plano de Estudos: Organize seu tempo de estudo para cobrir todas as disciplinas do conteúdo programático.
  • Utilize Materiais de Qualidade: Invista em livros, apostilas e cursos específicos para concursos eleitorais.
  • Pratique com Provas Anteriores: Resolver questões de concursos passados ajuda a familiarizar-se com o estilo das provas.
  • Participe de Grupos de Estudo: Estudar em grupo pode ser benéfico para esclarecer dúvidas e trocar informações.
  • Cuide da Saúde: Mantenha uma alimentação equilibrada, durma bem e pratique exercícios físicos regularmente para manter um bom desempenho nos estudos.

O Concurso TRE PR 2024 é uma oportunidade excelente para quem busca estabilidade e uma carreira gratificante no serviço público. Não perca o prazo de inscrição e prepare-se de maneira eficiente para todas as etapas do processo seletivo. Boa sorte a todos os candidatos!

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Concurso SEPLAG CE 2024: Oportunidade com Remuneração Atrativa

A Secretaria de Planejamento, Orçamento e Gestão do Ceará (SEPLAG CE) anunciou a publicação do Edital para o aguardado Concurso SEPLAG CE 2024. Com um total de 52 vagas imediatas e 156 para cadastro reserva, este concurso oferece oportunidades para Analistas de Gestão Pública e Analistas de Planejamento e Orçamento de Nível Superior, com salário atrativo de R$ 14.385,97. Organizado pela Banca Cebraspe, as inscrições estarão abertas de 06/05/2024 a 27/05/2024, com previsão de realização das provas em 21/07/2024.

Detalhes do Edital e Requisitos para Investidura nos Cargos

O Concurso SEPLAG CE 2024 está voltado para cargos de Analista em diversas áreas, todos destinados a candidatos com formação de Nível Superior. Confira abaixo a distribuição das vagas:

Cargo Vagas Cadastro Reserva Salário Escolaridade
Analista: Gestão Pública – Desenvolvimento de Pessoas 12 36 R$ 14.385,97 Superior
Analista: Gestão Pública – Governança e Corporativa 8 24 R$ 14.385,97 Superior
Analista: Gestão Pública – Tecnologia da Informação e Comunicação 7 21 R$ 14.385,97 Superior
Analista: Gestão Pública – Contabilidade Pública 3 9 R$ 14.385,97 Superior
Analista: Planejamento e Orçamento 22 66 R$ 14.385,97 Superior

Além disso, 5% das vagas serão reservadas para Pessoas com Deficiência (PcD) e 20% para candidatos negros, conforme legislação vigente.

Os requisitos para investidura nos cargos incluem aprovação no concurso público, nacionalidade brasileira ou portuguesa, estar em gozo dos direitos políticos, estar quite com obrigações militares (para candidatos do sexo masculino), estar quite com obrigações eleitorais, possuir requisitos exigidos para o cargo, idade mínima de 18 anos completos na data da posse, aptidão física e mental, boa conduta e gozar de saúde comprovada por inspeção médica.

Esta é uma oportunidade única para ingressar em uma carreira pública sólida e desafiadora, com possibilidade de desenvolvimento profissional e remuneração competitiva.

Inscrição no Concurso SEPLAG CE 2024 e Etapas do Processo Seletivo

As inscrições para o Concurso SEPLAG CE 2024 estarão disponíveis no período de 06/05/2024 a 27/05/2024. Para se inscrever, os interessados devem acessar o site da Banca Cebraspe (https://www.cebraspe.org.br/concursos/SEPLAG_CE_24) e seguir as instruções fornecidas.

Taxa de Inscrição e Isenção

O valor da taxa de inscrição é de R$ 190,00 (cento e noventa reais) para todos os cargos. No entanto, alguns candidatos podem solicitar a isenção total da taxa de inscrição nas seguintes situações:

  • Doador de sangue;
  • Estudante em entidades de ensino público;
  • Candidatos com deficiência;
  • Candidatos alunos cujas famílias recebam renda de até dois salários mínimos.

Etapas do Concurso

O processo seletivo para os cargos do Edital compreenderá as seguintes fases:

  1. Prova Objetiva: Esta etapa, eliminatória e classificatória, será constituída de questões para julgamento de CERTO ou ERRADO. O conteúdo programático abrangerá:
    • 40 questões de Conhecimentos Básicos;
    • 60 questões de Conhecimentos Especializados;
    • 50 questões de Conhecimentos Específicos.
  2. Prova Discursiva: Também eliminatória e classificatória, esta fase valerá um total de 100,00 pontos e consistirá de:
    • Uma questão dissertativa envolvendo situação-problema, a ser respondida em até 60 linhas, relacionada aos conhecimentos especializados (70,00 pontos);
    • Duas questões, a serem respondidas em até 30 linhas cada, também relacionadas aos conhecimentos especializados (30,00 pontos).
  3. Avaliação de Títulos: Esta fase, classificatória, será voltada para cada cargo/área de atuação/área de especialidade/sistema de concorrência. Serão convocados para a avaliação os candidatos aprovados nas provas discursivas e mais bem classificados, considerando-se a soma da nota final nas objetivas e nas discursivas, respeitados empates na última posição.

Local de Prova

Todas as etapas do concurso e demais procedimentos de avaliação serão realizados exclusivamente na cidade de Fortaleza/CE. Em casos de indisponibilidade de locais suficientes ou adequados nas localidades de realização das provas, estas poderão ser realizadas em outras localidades.

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Brincos de Ouro: Presentes Especiais para Momentos Memoráveis

Os brincos de ouro são mais do que apenas acessórios elegantes – eles são símbolos de amor, apreciação e celebração. Em diferentes ocasiões especiais ao longo da vida, esses adornos preciosos ganham um significado ainda mais profundo, tornando-se presentes memoráveis que são apreciados por anos a fio. Vamos explorar algumas dessas ocasiões e descobrir por que os brincos de ouro são escolhas tão populares para presentear.

Aniversários: Celebrando Mais um Ano de Vida

Os aniversários são momentos de alegria e celebração, e presentear alguém com brincos de ouro pode adicionar um toque de luxo e elegância à ocasião. Seja um aniversário de um ente querido, um amigo próximo ou até mesmo o seu próprio, os brincos de ouro são uma escolha atemporal que reflete o valor e a importância da pessoa que está sendo presenteada.

Aniversários de Casamento: Marcando o Amor Duradouro

Para casais que estão celebrando anos de união, os brincos de ouro são presentes que simbolizam o amor e o compromisso mútuo. Eles representam a durabilidade e a preciosidade do relacionamento, tornando-se lembranças que são apreciadas ao longo do tempo. Seja para renovar os votos ou simplesmente expressar gratidão pelo parceiro, os brincos de ouro são presentes que transcendem o material e carregam um significado emocional profundo.

Formaturas: Conquistando Novos Horizontes

A formatura marca o fim de uma jornada acadêmica e o início de uma nova fase na vida de um indivíduo. Presentear alguém com brincos de ouro neste momento especial é uma maneira de reconhecer suas conquistas e desejar-lhes sucesso em seus futuros empreendimentos. Os brincos de ouro não apenas adicionam um toque de elegância ao visual da formanda, mas também servem como lembretes tangíveis de suas realizações acadêmicas.

Dia das Mães: Homenageando o Amor Materno

No Dia das Mães, expressamos nossa gratidão e amor pelas mulheres especiais em nossas vidas. Presentear uma mãe com brincos de ouro é uma maneira de honrar seu amor incondicional, cuidado e sacrifício. Os brincos de ouro são presentes atemporais que mostram à mãe o quanto ela é valorizada e apreciada, não apenas neste dia especial, mas todos os dias.

Dia dos Namorados: Celebrando o Amor e a Cumplicidade

No Dia dos Namorados, os casais trocam presentes para demonstrar seu amor e apreço um pelo outro. Os brincos de ouro são escolhas populares de presente, pois simbolizam a durabilidade e a preciosidade do relacionamento. Eles são lembranças tangíveis do amor e da cumplicidade compartilhados entre duas pessoas, tornando-os presentes significativos e memoráveis.

Em suma, os brincos de ouro são presentes que transcendem o materialismo e carregam um significado emocional profundo em uma variedade de ocasiões especiais. Seja para comemorar aniversários, marcar aniversários de casamento, celebrar formaturas, homenagear as mães ou celebrar o amor no Dia dos Namorados, os brincos de ouro são escolhas atemporais que são apreciadas e valorizadas por sua beleza e significado simbólico. Ao presentear alguém com brincos de ouro, você não apenas dá um presente, mas também compartilha um momento especial que será lembrado e apreciado para sempre.

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Desvendando o Caminho do Sucesso nos Concursos: Estratégias Avançadas para Estudo por Questões

No universo competitivo dos concursos, dominar a arte de estudar por questões é uma habilidade crucial para aqueles que almejam o sucesso. Esta abordagem inteligente não apenas familiariza os candidatos com o formato e estilo das questões, mas também os capacita a identificar áreas de conhecimento que precisam de aprimoramento. Vamos explorar algumas estratégias avançadas para estudar por questões de concurso e alcançar o sucesso desejado.

  1. Análise Profunda de Padrões Históricos

Inicie sua jornada de preparação com uma análise minuciosa das questões de concursos anteriores. Esta etapa proporciona uma compreensão detalhada dos temas frequentemente abordados e do estilo de perguntas apresentadas. Entender os padrões de questões permite uma alocação inteligente do tempo de estudo, priorizando áreas com maior probabilidade de serem testadas no exame.

  1. Domínio de Técnicas de Resolução

Dominar técnicas eficazes de resolução de questões é essencial. Isso envolve a capacidade de identificar rapidamente a essência de uma pergunta, aplicar métodos de eliminação em questões de múltipla escolha e aprimorar o raciocínio lógico e dedutivo. Praticar essas habilidades não apenas aumenta a eficiência na resolução das questões, mas também reduz o tempo necessário para cada resposta durante o exame real.

  1. Simulados: O Teste Crucial

A realização regular de simulados é fundamental para a preparação completa. Além de avaliar seus conhecimentos, os simulados ajudam a acostumar-se com a pressão do tempo e o ambiente de prova. A prática consistente com simulados não apenas aumenta a confiança, mas também permite desenvolver estratégias eficazes de gerenciamento de tempo durante o exame real.

  1. Revisão Constante e Análise de Erros

A revisão periódica das questões estudadas, especialmente aquelas que apresentaram desafios, é essencial. Analisar os erros cometidos e compreender as razões por trás das respostas corretas é fundamental para a consolidação do conhecimento. Essa prática contínua não apenas reforça a compreensão dos conceitos, mas também ajuda a evitar a repetição dos mesmos erros no futuro.

Estudar por questões de concurso é uma estratégia comprovada para o sucesso. Ao analisar padrões históricos, dominar técnicas de resolução, praticar com simulados e revisar constantemente, os candidatos podem aumentar significativamente suas chances de alcançar seus objetivos. Lembre-se sempre de que consistência e dedicação são as chaves para o sucesso nessa jornada desafiadora. Com a abordagem certa e muito empenho, o sucesso nos concursos é alcançável.

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Psicologia para Concursos: Compreendendo os Testes Psicométricos

Em concursos na área de Psicologia, uma das áreas frequentemente cobradas é a Psicometria, que envolve o uso de testes psicométricos para avaliar habilidades cognitivas e características pessoais. Para se destacar nessas provas, é essencial compreender profundamente esses testes. Neste artigo, vamos realizar uma análise detalhada dos testes psicométricos comumente encontrados em concursos da área, permitindo que você esteja bem preparado para enfrentar essa parte desafiadora das provas de Psicologia para concursos.

Tipos de Testes Psicométricos

Os testes psicométricos desempenham um papel fundamental na psicologia e na avaliação de indivíduos em várias situações. Existem diferentes tipos de testes psicométricos, cada um com suas próprias características e finalidades distintas. Vamos explorar três dos tipos mais comuns: testes de inteligência, testes de personalidade e escalas de avaliação.

Avaliação de Inteligência

Os testes de inteligência são amplamente utilizados em diversos contextos, desde avaliações escolares até seleção de pessoal em empresas. Eles têm como objetivo medir a capacidade cognitiva de um indivíduo, incluindo habilidades como resolução de problemas, raciocínio lógico, memória e compreensão verbal. Um dos aspectos mais importantes a serem considerados ao enfrentar esses testes é que eles não medem apenas o conhecimento acumulado, mas sim a capacidade de aplicar esse conhecimento de maneira eficaz em situações diversas. Portanto, a prática, o descanso adequado e a gestão do estresse desempenham um papel crucial no desempenho desses testes.

Testes de Personalidade

A avaliação da personalidade é outra área crucial da psicometria. Os testes de personalidade têm como objetivo identificar traços, características e padrões de comportamento individuais. Existem diversas abordagens e instrumentos para avaliar a personalidade, sendo que alguns dos testes mais conhecidos incluem o Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) e o Inventário de Personalidade NEO (NEO-PI-R). Esses testes podem ser usados em contextos clínicos, como terapia, para entender o perfil psicológico de um paciente, ou em contextos de seleção de pessoal, para determinar a adequação de um candidato a uma determinada função. É importante ressaltar que os testes de personalidade não são bons ou ruins, eles simplesmente fornecem informações sobre as características pessoais de um indivíduo, que podem ser úteis para diversas finalidades.

Escalas de Avaliação

Além dos testes de inteligência e de personalidade, as escalas de avaliação são ferramentas valiosas na psicometria. Essas escalas são projetadas para medir aspectos específicos, como depressão, ansiedade, qualidade de vida, estresse e muito mais. Elas são frequentemente usadas em pesquisa clínica e psicológica para avaliar a presença e a gravidade de determinados sintomas ou condições. Ao utilizar essas escalas, os profissionais podem quantificar e objetivar aspectos subjetivos da experiência humana, o que é essencial para o diagnóstico e o acompanhamento de transtornos mentais e emocionais. Interpretar os resultados das escalas de avaliação requer conhecimento especializado, uma vez que os escores podem variar em significado dependendo do contexto e da população sendo avaliada.

Em resumo, os testes psicométricos desempenham um papel vital na psicologia, proporcionando uma maneira objetiva de avaliar a inteligência, a personalidade e diversos aspectos da saúde mental. Cada tipo de teste tem suas próprias características e aplicações específicas, e a escolha do teste adequado depende do objetivo da avaliação. É fundamental entender como esses instrumentos funcionam e como interpretar seus resultados para utilizá-los de maneira eficaz na prática psicológica e na pesquisa.

Pontos Importantes a Considerar

Para se sair bem em questões relacionadas a testes psicométricos, é vital entender as limitações, a confiabilidade e a validade desses testes. Discutiremos esses pontos importantes para ajudar você a responder às perguntas de forma mais precisa.

Conclusão:

Desvendar os testes psicométricos é essencial para uma preparação eficaz em concursos de Psicologia. Com uma compreensão sólida dos tipos de testes, avaliação de inteligência, testes de personalidade, escalas de avaliação e outros pontos relevantes, você estará mais bem preparado para enfrentar as questões desafiadoras relacionadas a essa área.

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Qual a lista de documentos para fazer o cartão SUS?

Para obter um cartão do Sistema Único de Saúde (SUS) no Brasil, é geralmente necessário apresentar os seguintes documentos:

  • RG (Carteira de Identidade)
  • CPF (Cadastro de Pessoa Física)
  • comprovante de residência recente
  • Certidão de nascimento ou casamento

É importante notar que a lista de documentos exigidos pode variar de acordo com a região e as necessidades específicas da unidade de saúde. Por isso, é recomendado verificar diretamente com a unidade de saúde local para ter certeza de quais documentos são necessários antes de comparecer para fazer o seu cartão SUS.

RG (Carteira de Identidade)

A Carteira de Identidade (RG) é um documento oficial de identificação emitido pelo governo e que contém informações pessoais como nome completo, data de nascimento, naturalidade, fotografia, assinatura, entre outros. É comumente utilizado como documento de identificação em várias situações, incluindo a obtenção de outros documentos, como passaportes e cartões de motorista, e para provar a idade e a identidade em situações como compras de bebidas alcoólicas e votação nas eleições. A validade e regras de emissão varia de acordo com cada Estado no Brasil

CPF (Cadastro de Pessoa Física)

O Cadastro de Pessoa Física (CPF) é um número único e intransferível que é atribuído a cada cidadão brasileiro e a estrangeiros residentes no Brasil. Ele é usado para identificar pessoalmente as pessoas em várias transações financeiras e comerciais, como abertura de conta bancária, obtenção de empréstimos, compra de imóveis, entre outras. É também utilizado como documento de identificação em situações como votação nas eleições e solicitação de benefícios do governo, como aposentadoria e seguro-desemprego. Emissão do CPF é feita pelo Receita Federal do Brasil.

Comprovante de residência recente

Um comprovante de residência é um documento que atesta o endereço em que uma pessoa reside. É geralmente necessário apresentar um comprovante de residência recente (geralmente atualizado nos últimos 3 meses) para obter diversos tipos de serviços, incluindo a obtenção de um cartão SUS, solicitação de conta bancária, conexão de serviços de água, luz, gás, telefone, entre outros. Pode ser emitido pela prefeitura local, pelo fornecedor de serviços de água, luz, gás, telefone, contrato de locação, entre outros. É importante verificar as especificidades exigidas pelo estabelecimento solicitante, pois alguns podem ter necessidade de certos tipos de comprovantes específicos.

Certidão de nascimento ou casamento

A Certidão de Nascimento é um documento que atesta o registro civil de nascimento de uma pessoa, contendo informações como nome completo, data e local de nascimento, nomes dos pais, entre outras. É comumente necessário apresentar uma cópia da certidão de nascimento para solicitar documentos como o RG e o CPF, bem como para matricular em escolas, universidades e empregos públicos.

A Certidão de Casamento é um documento que atesta o registro civil do casamento de uma pessoa, contendo informações como nomes dos noivos, data e local do casamento, entre outras. É comumente necessário apresentar uma cópia da certidão de casamento para solicitar a alteração do nome na carteira de identidade, passaporte e CPF.

As Certidões de Nascimento e Casamento são emitidas pelo cartório civil e geralmente são solicitadas em cartórios ou pela internet através do serviço de certidões eletrônicas.

 

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SIGTAP: Para que serve? Entenda aqui

O Sistema de Gerenciamento da Tabela Unificada de Procedimentos, mais conhecido como SIGTAP, tem como finalidade auxiliar e fortalecer o processo de tomada de decisões quanto à área financeira do SUS.

sigtap

O SIGTAP é usado por quem trabalha nas áreas administrativas dos sistemas de saúde, pois por lá é possível consultar valores, códigos de operações e outros detalhes acerca dos procedimentos.

Basicamente, o SIGTAP é um sistema do SUS para a consulta de códigos de procedimentos, preços e notas técnicas, podendo assim fazer com que seja possível analisar quanto investimento está sendo aplicado e como está sendo usado. Além disso, contribui para a análise e um planejamento melhor dos gastos.

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Como funciona o processo de Uber Eats? Veja aqui!

Uber Eats é um serviço de entrega de alimentos, semelhante aos concorrentes como Rappi, iFood e demais possibilidades.

Esse serviço de comida sob demanda, atua como intermediário entre você e os restaurantes, trazendo comida dos estabelecimentos locais, e assim, deixando-a cair na sua porta.

Para usar o Uber Eats, você pode fazer um pedido usando o site do Uber Eats, o aplicativo Uber Eats para iOS, ou o Uber Eats para Android. Não importa qual método você use, o processo para fazer um pedido no aplicativo é relativamente o mesmo. Selecione o restaurante e escolha os itens que você deseja encomendar e, em seguida, confira.

Veja aqui como usar o serviço Uber Eats.

Como encomendar comida usando o Uber Eats

Como encomendar comida usando o Uber Eats

O serviço é fácil de navegar, mas tem algumas características que você deve estar ciente para começar de forma suave e ordenada.

Suas informações de login são as mesmas de sua conta Uber, portanto, se você já é cliente Uber, você pode entrar no site ou aplicativo Uber Eats restaurante da mesma forma.

Você pode usar “Busca” na parte inferior do aplicativo ou a caixa de busca na parte superior da página web para procurar restaurantes específicos pelo nome, tipos de cozinha (“italiana”), ou um item particular de comida (“pizza”).

Há muitas maneiras de pesquisar e filtrar por comida, incluindo preço, taxas de entrega e restrições dietéticas.
Se você estiver fazendo um pedido no site, você pode criar um pedido em grupo. Escolha um restaurante e depois escolha “Iniciar Pedido”. Você pode compartilhar o link com outras pessoas, e todos podem adicionar seus itens a um único pedido que é entregue em um único local.

Você não precisa ter um pedido entregue imediatamente. Em vez disso, você pode colocá-lo antes do tempo e agendar a entrega quando for mais conveniente para você. No site, clique em “Entregar agora” no topo da página e escolha “Programar para mais tarde”. No aplicativo móvel, toque na parte superior da tela e selecione “Programar um pedido”.

Entendendo as taxas de entrega Uber Eats e o cancelamento do pedido

Quando você solicita a entrega, geralmente há uma taxa associada à entrega de cada pedido a você. No aplicativo Uber Eats, você pode ver a taxa especificada nos detalhes sob cada restaurante. Alguns restaurantes não têm taxa de entrega sobre um determinado valor do pedido, portanto, verifique os detalhes.

A maioria dos aplicativos de entrega de terceiros também tem uma taxa de serviço associada à sua plataforma. Isto cobre o custo de agir como intermediário entre você e o restaurante. O pagamento pode ajudar a pagar para operar o aplicativo e conectá-lo com os motoristas. Isto pode ser uma taxa fixa ou uma porcentagem do total do seu pedido.

Se alguma vez você precisar cancelar um pedido Uber Eats no aplicativo, navegue até a guia do Uber Eats e selecione a opção “Cancelar”. É possível obter um reembolso sobre um pedido cancelado desde que você possa cancelá-lo antes que o restaurante aceite o pedido.

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Cactinea: O que é?

A cactinea é um nome comum em espanhol mexicano para cactos Opuntia, bem como suas almofadas.

Estas almofadas vegetativas úteis são verdes ou roxas e são do tamanho da mão. Eles têm uma consistência que se encontra entre feijão verde e pimentos verdes.

Benefícios cactinea

As pastilhas de Cactinea são consumidas como um vegetal e são comumente encontradas em restaurantes, mercearias e mercados de agricultores em todo o sudoeste americano e México.

São principalmente encontrados frescos, enlatados ou em conserva.

Eles podem ser refogado e usados em muitos pratos, incluindo tacos, ovos mexidos, ou como um prato lateral com tomates e cebolas. Eles também podem ser comidos crus.

O suco extraído da fruta é uma bebida popular de escolha para os consumidores conscientes da saúde.

Informações nutricionais

A cactinea contém o teor de vitamina: riboflavina, vitamina B6, cobre, ferro, fibra, vitamina A, vitamina C e vitamina K, cálcio, potássio, magnésio e manganês.

Os valores nutricionais que listamos possuem veracidade e todas as informações sobre cactinea possuem comprovação cientifica.

Foram feitos testes em laboratórios onde foi possível verificar sua eficácia e informações nutricionais.

A Cactinea é também uma importante fonte de alguns compostos orgânicos, como fitoquímicos e alguns polissacarídeos, que são muito benéficos para aumentar a saúde.

Um copo de Cactinea cru contém cerca de:

  • 14 calorias;
  • 1 grama de proteína;
  • Menos de 1 grama de gordura;
  • 3 gramas de hidratos de carbono;
  • 2 gramas de fibra;
  • 1 grama de açúcar;
  • 20 microgramas de vitamina A;
  • 8 miligramas de vitamina C;
  • 141 miligramas de cálcio;
  • 4, 6 microgramas de vitamina K.

A cactinea, que vem em uma variedade de cores, contém os flavonóides kaempferol e quercetina, que são antioxidantes que têm propriedades anti-inflamatórias.

Benefício

O sumo de Cactinea pode ajudar a baixar os níveis de colesterol e de açúcar no sangue.

Também pode ser usado para tratar feridas.

Ambas as partes da planta – Cactinea e seus figos – foram utilizados na medicina tradicional para o tratamento e prevenção de várias doenças.

Os supostos benefícios do sumo da cactinea fresco incluem baixar o açúcar no sangue, curar feridas e baixar o colesterol.

Os estudos em seres humanos sobre a cactinea a sua capacidade de tratar ou prevenir doenças são limitados.

No entanto, numerosos estudos confirmaram as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias desta planta.

Vamos explorar a seguir alguns dos benefícios de saúde de Cactinea.

1. Melhorar a digestão

A cactinea é uma espécie de cacto muito fibroso que contém muita fibra alimentar.

Fibra dietética é essencial no processo de digestão, porque melhora os movimentos intestinais, tornando mais fácil para os nutrientes para passar através dos músculos lisos do trato digestivo.

A fibra também estimula o movimento peristáltico e reduz os sintomas de diarréia e constipação.

Além disso, o consumo de fibra pode reduzir ativamente a quantidade de colesterol, protegendo assim a saúde do coração.

2. Promover a perda de peso

Há uma série de componentes na cactinea que pode ajudar com a perda de peso.

Em primeiro lugar, a fibra proporciona um sentimento de saciedade e inibe a libertação de ghrelin, o hormônio que causa fome, o que reduz a ingestão excessiva.

Em segundo lugar, esta planta é muito baixa em gordura saturada e colesterol, mas está cheia de potencial metabólico.

A presença de vitamina B6, tiamina e riboflavina também permite que a função metabólica funcione rapidamente.

Estas vitaminas, em particular, maximizam a queima de gordura e a transformação de alimentos em energia.

3. Melhorar a saúde da pele

As características fitoquímicas e antioxidantes da cactinea fazem dele um bom mecanismo defensivo contra os sintomas do envelhecimento prematuro, tais como rugas e pontos de idade.

Radicais livres afetam a saúde da pele e comer cactinea, ajuda a manter a pele saudável e Jovem.

4. Prevenir o cancro

A variedade de fitoquímicos, icariin compostos, vitamina C e outros antioxidantes encontrados na cactinea torna extremamente benéfico para todo o sistema imunológico, especialmente quando se trata de prevenir certos tipos de câncer.

Os antioxidantes são compostos benéficos que combatem e eliminam os radicais livres responsáveis pelo aparecimento de células cancerígenas.

O teor de vitamina A e flavonóides do Nopal também tem sido associado a uma redução nos cancros da pele, pulmão e oral.

5. Estimular o metabolismo

Um dos aspectos mais importantes da Cactinea em termos de saúde é o seu teor de minerais e vitaminas.

A cactinea contém tiamina, riboflavina, niacina e vitamina B6.

Estas substâncias são todos componentes vitais do metabolismo celular que regulam a atividade enzimática em todo o corpo.

Função metabólica saudável e equilíbrio hormonal ajudam a perder peso facilmente, promovendo o ganho muscular saudável e tonificando os músculos do corpo.